忘れるためにメモを書くという考え方

脳のキャパシティは有限なので、何でもかんでも覚えておくというわけにはいかない。
いかにして忘れるかの方が重要。

忘れるためにはどうしたら良いか。ただ記憶から欠落させるだけだと重要な仕事をやらずに放置してしまう可能性がある。こんなことが起こったら問題だし、起こるかもしれないと考えるだけでも無駄に脳を使ってしまうことになるので避けたい。

そのためにはまず覚えて置かなければいけないことはすべてメモして、定期的に見返すという習慣が必要。
メモをしておけば見返すだけで思い出せるし、そこだけ見ておけば忘れてないかどうかと不安を感じることもない。

だからこそメモを取ることと見返すことが重要だ。